Question: 豚肉やチキンはあなたのために良いですか?

豚肉。 Lean Lean Porkはあなたの体のためにあなたの体にとって良いほど少しずつ、リーンの牛肉とチキンです。ある研究では、牛肉とチキンのための細身の豚肉を置き換え、油がより少ない体脂肪とより良い心臓の健康につながりました。

なぜ豚肉よりも優れているのですか?

豚肉の中唇のカットは実際にはチキンよりもカロリーが低いです。 「オンスのオンス、豚肉のリーンカットはチキンよりも同じ量のカロリーを持ち、牛肉のリーンカットよりも少ないカロリー、「Cara Harbstreet、M.D.、R.D.、L.D. Street Smart Nutritionのうち、自己に伝えます。

は豚肉健康的か不健康な?

は赤身の肉として、豚肉は不健康であるという評判を持っています。しかしながら、それは特定の栄養素、ならびに高品質のタンパク質の優れた源です。適度で消費される、それは健康的な食事療法に適しています。

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