Question: Ashwagandhaは本当に何もしますか?

博士。 Linは、Ashwagandhaがコルチゾールレベルを正規化するのを助けることができることを研究していることを示し、したがってストレス応答が低下することを示しています。さらに、Ashwagandhaはまた、炎症の減少、癌リスクの減少、改善されたメモリ、改善された免疫機能、および老化防止特性に関連しています。

は臨床的に証明されていますか?

Ashwagandhaは医学的に重要なハーブであり、実績があります人間の健康にこの研究からの調査結果は、Ashwaganandha根抽出物の8週間の補給が個人におけるストレスレベルの有意な減少と関連しており、全体的な生活の質を改善した。

Ashwagandhaの欠点は何ですか?

Ashwagandhaの原因眠気と眠気。眠気を引き起こす薬は鎮静剤と呼ばれています。鎮静薬と一緒にAshwagandhaを服用すると、眠気があまりにも眠気を引き起こすかもしれません。

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