Question: 胸部のどの部分がダンベルベンチプレス作業をしていますか?

ダンベルフラットベンチプレス筋肉は働きました:ペクタリスの主要、前方および外側のデルトイド、および三幹。 「この運動は、より水平な拉致やあなたの上腕を上半身に渡ってあなたの上腕を上下に持ち込む能力を可能にします。「リーマ」は言います。

ダンベルプレス作業はどの部分を述べていますか?

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