Question: 不安はあなたの胃に影響を与えますか?

人々は多くの点でストレスと不安の影響を感じます。一つの一般的な症状は腹痛です。不安は腹部のけいれんと痛みの症状を悪化させ、あなたが文字通りあなたの胃に気分が悪くなることができます。

どのようにして不安な胃を落ち着かせますか?

変化.Tryハーブ救済療法。 ...カフェイン、特にコーヒーを避けてください。 ...深呼吸、マインドフルネス、瞑想を練習する。 ...拡散油や焼き込みを落としてみてください。 ...リラックスするために自分自身のためのスペースを見つける。不安はあなたの消化器システムに影響を与えることができますか?

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