Question: 米ケーキは減量のために大丈夫ですか?

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米ケーキの低カロリー数はボーナスであるかもしれませんが、彼らは最高の減量食品ではありません。 米ケーキは素晴らしい量の繊維を欠いているため、素早く消化します。 米の摂取後の血糖値とインスリンレベルのスパイクは体重増加を引き起こす可能性があります。

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