Question: ブラジルナッツは腎臓に悪いですか?

セレンは、摂取量が不十分またはセレンの損失の増加のために尿毒症患者において低くなる可能性がある抗酸化剤です。 1日あたりの1ナットはあなたの腎臓のビタミンに加えています。あなたが木のナッツにアレルギーであるならば、ブラジルナッツを食べないでください。

食事の前にブラジルナッツを浸す必要がありますか?

何人かの人々はそれらを食べる前にすべてのナッツを浸して、消化率を向上させると言う。しかしながら、ブラジルナッツは他のナッツが有する抑制剤を含まない。 ...すべてのナッツ、種子、レンチル、そしてマメ科植物は食べる前に浸されるべきです。それらはすべて崩壊剤および抗栄養素を有することを防ぐ。

セレンは血圧を上げますか?

しかしながら、様々な研究は、推奨される毎日の摂取量を超えるSEレベルを上げることは有益ではなく、実際には高血圧、糖尿病を引き起こす可能性があることを示した。高脂血症(8)。

セレンの副作用は何ですか?

セレンは筋肉の優しさ、振戦、伏せ、顔の洗浄、血液凝固問題、肝臓および腎臓の問題、およびその他の副作用を引き起こす可能性があります。高用量のセレンは、吐き気、嘔吐、釘の変化、エネルギーの損失、および過敏性を含む重要な副作用を引き起こす可能性があります。

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