Question: 断続的な絶食中に夕食のために何を食べるべきですか?

あなたの食事窓の中に、ナッツ、豆、果物、野菜、肉、魚、豆腐、またはナッツなどの高繊維食品を食べる助言しました。噛んでいる高繊維のゴムも噛むことができます。

断続的な断食時に夕食を食べることができますか?

断続的な断食の食事の種類:週に1回か2回、ある日まで、1日まで何も食べないでください。翌日の夕食(24時間速い)。

夜間断続的な断絶の間に何を食べるべきですか?

戦士の食事療法は、20-の間に、ほとんどほんの少しの生の果物や野菜のほんの一部を食べ​​ることを含みます。 1時間の断片窓、それから夜に1つの大きな食事を食べています。食事窓は通常約4時間です。

ファーストムースを壊すための穏やかな食品を速い?

ブレンドされた飲み物は、全体、生の果物や野菜の乾燥品を含んでいるため、栄養素を身体に導入するための穏やかな方法です。 ...スープ。 ... 野菜。 ...発酵食品。 ...健康的な脂肪26 2019年9月

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