Question: ダンベルがベンチよりも優れているのは、ダンベルプレスを実行するときの動き範囲を完全に制御しています。ベンチプレスがそこに止まるのに対して、あなたはまたあなたの胸を通り過ぎることができるでしょう - ...あなたはベンチのほど重量を持ち上げることができないでしょうが、ダンベルプレスはあなたの関節にはあまり角質です。

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はベンチプレスよりも優れたダンベルプレス?

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