Question: あなたはどのようにあなた自身の足と足のマッサージを与えますか?

あなたの指先や手のひらを使って、足首のすぐ下のあなたのかかとの両側に穏やかに圧力をかけてから、エネルギーと循環を後押しするために時計回りにあなたの足首をこすります。最後に、あなたのふくらはぎの筋肉をきれいにして緊張を解除します。 2番目の足で繰り返します。

足と足のマッサージを与えますか?

1:147:15基本的な足と脚のマッサージを与えるために[意図的なASMR]あなたの手を推奨したクリプレッドの推奨されるクリップを紹介しました。膝の後ろに後ろに戻って後退した。ガストロノミーのスモリッドとも呼ばれ、膝まで手を握ってから、子牛の後ろに戻ります。美食の筋肉とも呼ばれます。だからあなたはただあなたの手を滑らかにして、そして彼らはスムーズな動きを滑らかにします。

初心者のための足マッサージを与えますか?

足の上の指の上の指の上にある親指を上にします。トウマッドの上の親指をします。中程度のプレッシャーを使って、足のボールを使って各つま先を下にして、親指で下向きのストロークの動きを繰り返します。もっと...•2018年11月23日

なぜ私の手を絞るのか?

新しい研究は、誰かの手を絞るだけでなく、士気のブースター以上であるかもしれないと言います。それは実際には鎮痛剤であるかもしれません。新しい研究によると、国立科学アカデミーの議事録に掲載されている(出産のようなものと同様に)手を握ることができるかもしれません。

足の疲労はどう感じますか?

足の疲労は一般的な状態です。あなたが長期間立ったり歩んだ後に発生します。足の筋肉は過度に疲れてけがをし、患者に痛みを経験し、石灰から始めます。

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