Question: DOESホエイプロテインは、ホエイプロテインの副作用の

大半が消化に関連している?

のいずれかの負の影響があります。適切に摂取した場合ホエイタンパク質は、ほとんどの大人のための可能性の高い安全ですか?

。高用量では、このような増加腸の動き、にきび、吐き気、のどの渇き、膨満感、食欲低下、疲労感、頭痛など、いくつかの副作用を引き起こす可能性があります。

タンパク質が、長期的な副作用を持ってホエーのでしょうか?

タンパク質が影響を与えることができるホエーの過剰消費心臓不整脈、心停止およびその他の心の問題に心臓の活動とリード。専門家は、飽和脂肪の高いレベルでの高タンパク源をリンクしているので、タンパク質が心臓機能に影響を与えることができ、ホエー、血糖値と高い血液の酸性度を増加させた。

ん蛋白質粉末の害あなたの体?

プロテインパウダーは、一般的に認識されていますあなたはプロテインパウダーを大量に消費する場合は、消化器副作用を経験するかもしれないが、安全な。あなたのしている乳糖不耐症または乳糖にそう敏感で、乳製品ベースのタンパク質粉末は、胃の不調につながる可能性がある場合は、膨満感、そしてガス。

それはワークアウトをすることなく、飲み物のタンパク質シェイクにOKですか?

タンパク質が含まれているので、カロリー、あなたはいつもの食事に加えて、プロテインシェイクを飲む場合は特に、あなたは運動していない - あまり消費し、実際に失う重量をより困難にすることができます。平均的な成人は、体重、全体的な健康状態に応じて、タンパク質の46〜56グラムの一日を、必要とする。

ホエードリンクに健全な?

ホエイは満員タンパク質、善玉菌(プロバイオティクス)とカルシウムとなっています。また、ゼロ、脂肪、消化を助けが含まれており、厳しいトレーニングの後再水和するのに最適です。あなたは、タンパク質が毎日揺れる飲むとき、あなたの体に何が起こる

プロテインシェイクは、筋肉の増加を促進し、パフォーマンスと回復を向上させます。彼らはまた、筋肉の損失を防止し、減量中でも助け増加筋肉量があります。

Contact us

Find us at the office

Kozel- Orvik street no. 72, 44881 Papeete, French Polynesia

Give us a ring

Stevie Salse
+47 281 192 473
Mon - Fri, 9:00-17:00

Reach out