Question: キャベツはなぜあなたのために良いのですか?

キャベツ、特に赤キャベツは、ベータカロチン、ルテイン、その他の心臓保護抗酸化剤のレベルを上げるようです。 それはまた、動脈の硬化に関連する「酸化された」LDLと呼ばれるものをより低くするのを助けます。 そしてそれは炎症を容易にするので、それは心臓病を防ぐのを助けることができます。

なぜ体重損失のためになぜ短い?

重量損失や美しい肌にはさらに大きいです! 一杯のキャベツには33カロリーしかありません。そしてそれは脂肪が低く、繊維が高い。 キャベツはまた、健康、トーン、傷のない自由で輝くように見えるようにするのにも役立ちます。 酸化防止剤(ビタミンCとβカロチンを含む)が豊富です。

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