Question: 私はどの温度を夜に私のACを設定すべきですか?

睡眠のための最良のAC温度は一般に、睡眠心理学者のMichelle Drerupによると60~67度です。 体が眠りに落ちると、その温度はわずかに減少します。 それで、60~67度の間のあなたのサーモスタットを設定することはあなたがより速くそしてより快適に眠りに落ちるのを助けます。

夜の夏に私のエアコンを私のエアコンを設定すべきですか?

快適に滞在し、お金を節約する 夏、米国のエネルギー省は、あなたが家にいるときにサーモスタットを78f(26c)に設定することを推奨しています。 エアコンをこのレベルに設定すると、冷たい滞在をお勧めします。

ACのためにどの温度が寒すぎるのか?

エアコンにはどんな温度が寒すぎますか?

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