Question: 健康的なアボカドやトマト?

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トマトはアボカドより74.9倍少ない脂肪脂肪を持っています。トマトは、アボカドよりも多くのβカロチン、アルファ - カロチンおよびリコピンを有するが、アボカドはトマトよりも多くのルテイン+ゼアキサンチンを含有する。トマトはビタミンCの素晴らしい源です。

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