Question: コマツをどうやって食べますか?

Komatsunaは新鮮で甘い味とカリカリの質感を持っています。それは非常に多目的な野菜です、そして、生、ピクルス、炒め、煮られた、サラダで新鮮な、またはスープに追加されることができます。それは煮込んだ後にしっかりと居ることができるのでスープで人気があります。

は、KAMASUNAの花の食用ですか?

Komatsunaは日本と韓国からの韓国で、ケールやシャードのような料理の葉として使用されるサラダで。それはおいしい、冷たい耐性があり、一年中成長しやすい - あなたは約30日後に小さな植物を手に入れるか、約70日後に大きくなり、いつでも収穫することができます。

あなたはどのようにマスタードスピノハを食べるのですか?

一口サイズの部分に洗い流し、刻む、または引き裂く。お気に入りのサラダドレッシングを使用してください。またはあなたの普通のレタスやキャベツのサラダにちょっとした刻んだスピノッハの葉の葉を追加してください。スープのみじん切りスノーハの葉を野菜、チキン、トルコのスープに追加します。

Mustard Spinachは何ですか?

0:183:06mustard Spinach - 自己播種豊富な豊富な豊富な豊富な大王屋あなたのために?

マスタードグリーンは、βカロチンのような多くの健康上免疫抗酸化剤を含み、それはあなたの皮膚および糖尿病の危険因子を低くすることができる。グリーンは、チアミン(B1、)ナイアシン(B3、)およびピリドキシン(B6)を含むいくつかのBビタミンの大きな供給源であり、マスタードほうれん草を食べることができますか?

マスタードグリーンは生または調理することができます - 蒸し、ソテー、または煮込んだ。あなたのようなマスタードグリーンを準備しますが、より強い風味を期待しています。 ...調理されたマスタードグリーンでさえも「噛む」があります。マスタードグリーンの葉と茎の両方を食べることができます。

はほうれん草で、同じ?

Mustard Spinachはそれのように見え、それのように調理しますが、それはほうれん草とは関係ありません。マスタードほうれん草、またはコマツマは、キャベツとブロッコリーを含む粗家族に属します。 ...各グリーンの等重が比較されると、ほうれん草はほとんどのミネラルを持っていますが、両方の緑色はいくつかの栄養素の優れたものです。

マスタードは体に何をしますか?

マスタードはタンパク質に富んでいます。繊維、ビタミンCおよびB-複合体ビタミンの多く。筋肉の痛み、芳香族、呼吸障害からの救済のような体のためのマスタードの健康上の利点があり、癌や糖尿病の治療にも役立ちます。

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