Question: 家の救済策は何ですか?

熱と風邪に最適です。腰痛の疼痛を治療するのに効果的であり得、関節炎から生じる関節痛を緩和することが推奨されています。熱は筋肉を弛緩させ、潤滑を改善し、剛性の低下をもたらします。お湯ボトルや暖かいパッドを使用してください。

当然のことながらグリースを追加することができますか?

あなたの食事にそれらを追加する簡単な方法は、毎週2つの3オンスの脂肪魚の2つの3オンスのサービングを食べることです。オメガ3Sの最高の情報源のいくつかは、マス、サーモン、サバ、ニシン、マグロ、そしてイワシです。 1つの研究は、オレサンタルと呼ばれるオリーブ油中の化合物がイブプロフェンと同じ炎症効果を有することを示している。

どのようにあなたの膝からグリースを抜け出しますか?

サーモン、マス、オリーブオイル、ナッツからそれらを手に入れますか?

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