Question: あなたがもっと眠るならば、あなたはより遅くなりますか?

あなたの体の下にも老化していて、睡眠の損失はプロセスをスピードアップすることができます。 UCLAの研究者によって行われた研究は、睡眠不足の1泊のほんの一晩が高齢者の細胞を早くすることができることを発見しました。

は眠りに悪影響を及ぼしますか?

それは本当だよ、良い夜の睡眠は健康に不可欠です。 しかし、寝台は、糖尿病、心臓病、死亡のリスクの増加を含む医学的問題の主催に関連しています。

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